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    Entrainement milieu naturel

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    Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Mar 3 Jan - 18:07

    Je vais m'entrainer le samedi matin ou le dimanche matin aux plaines de Mazerolles ou à l'étang de Vioreau.

    Programme : nage PMT + combinaison + Lest + suivi d'un cap ( nage entre 30' à 45')

    Pour ceux qui sont interressés et qui veulent ce joindre à moi.


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par two divers in one le Mar 3 Jan - 18:49

    je te conseille VIOREAU mème si c'est plus loin encore qu'en janvier et jusqu'à mars (sauf gros réchauffement) les cyanobactéries ne sont pas trop à craindre. Après c'est eczéma, tourista, conjonctivite selon les endroits touchés, à VIOREAU, on sait que pour le moment il n'y en a pas.

    Bon courage
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Jeu 5 Jan - 2:55

    Bon pour les courageuses et les courageux:

    RDV 9H30 à l'ASC pour un entrainement PMT à Vioreau ( et p'tit vin chaud à la sortie)


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par OnlyCrazydiver le Ven 6 Jan - 19:17

    Bon ben je crois que vous ne serez que deux cette fois ci.
    Même si ton vin chaud est vraiment très bon, j'ai bien peur qu'il ne soit suffisant pour faire venir d'autres candidats !!!!

    10 litres à deux, il ne va pas vous en manquer ange

    Bon courage !
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par Crazydiver le Ven 6 Jan - 22:47

    Moi, je serais bien venu mais G d'autres impératif ...
    16h des cours au local ... !!

    La prochaine fois j'espère être de la partie, j'en ai besoin ...
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Sam 7 Jan - 2:29

    Mouais une bonne excuse pour pas venir!!!!!

    Tant pis pour toi, j'aurai Fannie pour moi tout seul et après 2 verres de vin chaud plus besoin de caouechs......


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par zaïtouni le Sam 7 Jan - 16:24

    salut SEABIKE,
    Moi je veux bien venir te soutenir...même dans l'eau!
    Une condition cependant: le samedi.
    On commence quand?
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Sam 7 Jan - 16:53

    Salut Zaïtouni,

    On commence dès demain Dimanche 7/01 avec Fannie, pour la semaine prochaine aucun problème on se fait l'entrainement samedi matin.


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par two divers in one le Lun 9 Jan - 12:32

    Ben le vin chaud, il était vachement bon parce que BERTRAND il a partagé avec la formation NITROX. On le remercie encore.
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Lun 9 Jan - 13:43

    Prochain entrainement:

    Samedi 14 Janvier

    RDV 9h00 Local ASC

    Programme :
    Footing 20'
    Nage 30'

    Etang de Mazerolles - Prévoir des gants T° eau 5/6°C


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par dive deeper le Mar 10 Jan - 13:20

    C'est une température pour notre pingouin préféré !!!


    Je suis sûr qu'il va être super content de venir!!!!

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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par Crazydiver le Mar 10 Jan - 15:27

    Seabike a écrit:Prochain entrainement:

    Samedi 14 Janvier

    RDV 9h00 Local ASC



    Désolé, pour moi C pas possible ... G des impératifs paternel ... pourtant dieu C si j'en ai envie et besoin !
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par pingouin le Mar 10 Jan - 15:29

    C'est vrai que cela est tentant MAIS le samedi matin est réservé aux courses !!!!!

    Dommage !!! ;-)))
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Mar 10 Jan - 15:36

    Je pense que les scéances d'après se feront le Dimanche matin ( à voir aussi avec Zaîtouni) ce qui permettra à certains de se libérer....
    Vous pouvez déjà réserver votre Dimanche 22 Janvier


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par pingouin le Mar 10 Jan - 15:41

    hi hi

    Le dimanche 22 au matin theorie Formation N3

    Un autre WE alors.
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Mar 10 Jan - 15:50

    Autant pour moi, la scéance sera donc le samedi 21 Janvier


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par pingouin le Mar 10 Jan - 18:35

    Il ne faut pas la deplacer pour moi car je ne peux que le dimanche matin

    Merci quand meme
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Ven 20 Jan - 19:36

    Entrainement Samedi 20 Janvier 2006

    RDV 9h15 Local ASC

    Entrainement à OUDON
    Nage PMT- 30"
    Footing - 30"


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par Piotr le Ven 20 Jan - 19:50

    30 secondes çà fait un peu court pour un entraînement Wink
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Mer 25 Jan - 19:36

    Entrainement Samedi 28 Janvier 2006

    RDV 9h15 Local ASC

    Entrainement à OUDON
    Nage PMT- 30'
    Footing - 30'

    Pense au lest et peut-être même un Pic à glace au cas où................


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par pingouin le Sam 28 Jan - 15:46

    Alors c'est comment de nager dans la neige !!! hi hihi
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Sam 28 Jan - 15:50

    J'ai eu un empechement, tu as eu mon message Fannie


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Sam 18 Fév - 16:26

    ENTRAINEMENT DIMANCHE 19 FEVRIER

    RDV vers 9H00 au local ASC ( laissez un message si vous souhaitez venir)

    On ira probablement à l'étang de Oudon.

    Prevouez de quoi faire un petit footing


    Pensez au plomb


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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par OnlyCrazydiver le Dim 19 Fév - 20:36

    du plomb pour faire un footing !!!
    ils sont malade ces mecs !!!
    j'te dis pas l'état du dos dans dix ans !!!!!!!!!!!! Trinque
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par seabike le Jeu 23 Fév - 23:19

    Prochaines scéances :

    Vendredi 24 Février 2006 à Oudon à partir de 17h00

    Samedi 24 Février 2006 à Oudon à partir de 9h30




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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par Crazydiver le Ven 24 Fév - 0:01

    Ouais, je confirme rambo ...

    Venez nombreux !! (Ca réchauffera l'eau lol! !)

    Y'a de la place pour tt le monde là bas .....
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    Re: Entrainement milieu naturel

    Message par Crazydiver le Dim 26 Fév - 10:38

    Nouvelle scéance pour les courageux (histoire d'éliminer un peu les abus) :

    Aujourd'hui DIMANCHE 26 Février à 10h30 à Oudon ....

    Pour l'instant, 2 inscrits !!!!

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